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 EnerGenEtico Dieta Dukan La dieta Dukan è una tipologia di alimentazione proteica che molto spesso si basa sull'assunzione di carni e questo va contro i canoni di una dieta vegetariana che predilige alimenti come uova, latte vegetale, cereali che sono cibi ugualmente proteici ma sicuramente più salutari. Pierre Dukan sostiene che ogni fase han un ruolo importante nel plasmare la psiche di chi è in sovrappeso, consigliando inoltre di abituarsi ad iniziare a mangiare prima di avere fame, per non introdurre il massimo valore calorico del pasto e per non essere tentati a spiluccare a causa degli attacchi di fame. Ma cerc

 Come FARE La DIETA DUKAN Queste diete tendono a ridurre velocemente la quantità di zucchero e carboidrati e aumentare l'apporto di carne - spiega Farnetti - ed effettivamente hanno una loro logica. Pane, pasta, frutta, dolci e bibite sono alimenti che contengono molti zuccheri, i maggiori responsabili dei chili di troppo. Ma allo stesso tempo - precisa - non si possono fornire all'organismo solo e unicamente le proteine, perché il loro abuso produce sostanze tossiche, sotto forma di scorie azotate, per il rene e il fegato". Pierre Dukan sostiene che ogni fase han un ruolo importante nel plasmare la psiche di chi è in

 EnerGenEtico Dieta Dukan La dieta Dukan è una tipologia di alimentazione proteica che molto spesso si basa sull'assunzione di carni e questo va contro i canoni di una dieta vegetariana che predilige alimenti come uova, latte vegetale, cereali che sono cibi ugualmente proteici ma sicuramente più salutari. Uno studio pubblicato sulla rivista Appetite ha suggerito che molte persone desiderano di più gli alimenti cui tentano di resistere come, ad esempio, il cosiddetto cibo spazzatura. In realtà le persone preferiscono il cibo di cui ricordano il sapore (è più facile ricordare il gusto dei dolci di snack).